Освоение практических навыков управления сильными эмоциями, стрессом и улучшения отношений в поддерживающей группе под руководством опытного терапевта NatureMind. Диалектико-поведенческая терапия (DBT) – научно доказанный метод, особенно эффективный при эмоциональной неустойчивости, тревоге, самоповреждающем поведении. В безопасной и конфиденциальной атмосфере группы участники учатся осознанности, регуляции эмоций, эффективному общению и навыкам преодоления кризисов.
Тёплая, доверительная встреча с психотерапевтом — это первый шаг к душевному спокойствию и внутренней гармонии. Вас выслушают с вниманием и участием, помогут разобраться в причинах тревоги, апатии или душевной боли, а главное — подберут бережный, индивидуальный путь к восстановлению. В работе специалисты NatureMind используют эффективные и мягкие методики — КПТ, гештальт-терапию, арт-подход и другие современные направления. Каждая консультация — это живой, поддерживающий диалог, в котором можно быть настоящим, открытым и услышанным.
Групповая психотерапия (тренинг навыков DBT)
Приём врача психотерапевта
Совместные консультации для пары или всей семьи с опытным семейным психологом. Цель – наладить взаимоотношения, научиться слышать друг друга и вместе преодолеть затянувшиеся конфликты. В процессе семейной терапии специалист NatureMind выступает модератором диалога: обеспечивает равное внимание каждому и помогает обсудить проблему открыто и без обвинений. Такой формат особенно полезен при кризисах в браке, сложностях в общении родителей и детей, переживании утраты или других серьёзных переменах. В результате несколько сеансов семейной терапии снижают напряжение в доме и возвращают понимание между близкими.
Психотерапевтическая помощь детям и подросткам при эмоциональных и поведенческих трудностях. Детский врач-психотерапевт NatureMind создаёт тёплую атмосферу, располагающую ребёнка к общению через игру, рисунок или беседу. Во время консультации специалист помогает юному пациенту выразить страхи и тревоги, учит справляться с ними здоровыми способами. Родителям даются рекомендации, как поддержать ребёнка дома. Детская психотерапия позволяет восстановить душевное равновесие ребёнка, повысить его уверенность и улучшить поведение как в семье, так и в школе.
Приём врача-психотерапевта детского